跆拳道的升級和升段，不僅需要考核跆拳道的各種技術，還要審查人格、耐性、勇氣、誠實性等精神修養。跆拳道分為十個級和九個段。十級是最低的級別，一級是最高的級別，然後進入段位。一段是最低的段位，九段是最高的段位。
跆拳道的級別：
| 十級 | 白 帶 |  |
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| 九級 | 白黃帶 |  |
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| 八級 | 黃 帶 |  |
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| 七級 | 黃綠帶 |  |
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| 六級 | 綠 帶 |  |
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| 五級 | 綠藍帶 |  |
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| 四級 | 藍 帶 |  |
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| 三級 | 藍紅帶 |  |
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| 二級 | 紅 帶 |  |
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| 一級 | 紅黑帶 |  |
跆拳道的段位：
| 一段 | 黑 帶 |  |
升段的年資最少為： 年半 |
| 二段 |  |
兩年 | |
| 三段 |  |
三年 | |
| 四段 |  |
四年 | |
| 五段 |  |
五年 | |
| 六段 |  |
六年 | |
| 七段 |  |
七年 | |
| 八段 |  |
八年 | |
| 九段 |  |
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